Hızlı Erişim Başlıkları
Uyku Apnesi Hastalığı Ve Riskleri
Uyku apnesi, yaşam kalitesini düşüren ve uykuda ani ölüme kadar varabilen ciddi sonuçlar doğurabilen bir hastalıktır. Bu sorun, genellikle horlamayla karıştırılmasına rağmen, tehlikeli sonuçlara yol açabilir. Uykuda 10 saniyeden fazla solunum durmasıyla kendini gösteren uyku apnesi, özellikle erkeklerde sık görülen bir sorundur ve felç, kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Araştırmanın Bulguları
Avustralya’daki Flinders Üniversitesi‘nden araştırmacılar, bitki bazlı beslenme ile uyku apnesi arasındaki ilişkiyi inceledi. 14.000 katılımcının verilerini analiz eden uzmanlar, sebze, meyve, tahıl ve sert kabuklu yemişlerden zengin bir diyet uygulayan kişilerin uyku apnesi riskinin %19 daha az olduğunu ortaya koydu.
Dr. Yohannes Melaku’nun Açıklamaları
Baş araştırmacı Dr. Yohannes Melaku, elde ettikleri sonuçların uyku apnesi riskinin yönetilmesinde diyetin kalitesinin önemini vurguladığını belirtti. Ayrıca cinsiyet farklılıklarının bireyselleştirilmiş beslenme müdahaleleri için önemli olduğunu da ekledi.