Köpeklerle Zaman Geçirmenin Stresi Azalttığı Araştırmayla Kanıtlandı

Köpeklerle Kaliteli Zaman Geçirmenin Faydaları

Güney Kore’deki Konkuk Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, köpeklerle vakit geçirmenin stres ve kaygıyı azaltabileceğini ortaya koydu.

Araştırma Detayları ve Bulguları

30 sağlıklı yetişkinin beyin taramaları, köpeklerle etkileşimin beyinde rahatlama, konsantrasyon, yaratıcılık ve dikkatle ilişkili elektriksel aktivite ürettiğini gösterdi.

Katılımcıların Deneyimleri

Araştırmaya katılanlar, köpeklerle ilgili aktivitelerin ardından kendilerini daha az yorgun, depresif ve stresli hissettiklerini bildirdi.

Köpeklerle Oynarken Beyin Aktivitesi

Araştırmacılar, köpeklerle oynarken veya yürürken, beyinde rahat bir uyanıklık durumunu yansıtan alfa beyin dalgalarını tespit etti.

Köpeklerin Verdiği Koşulsuz Sevgi

Danışmanlık Rehberi’nden Georgina Sturmer, köpeklerin insanlara koşulsuz sevgi vererek önemsendiklerini hissettirebileceğini belirtti.

Araştırma, köpeklerle geçirilen zamanın insanların mutluluğunu artırabileceğini ve kaygılarını azaltabileceğini gösterdi.


Yayımlandı

kategorisi

yazarı:

Etiketler: