Hızlı Erişim Başlıkları
Çin’de Yapılan Araştırmaya Göre
Yapılan bir araştırmaya göre, günde beş saatten fazlasını TV veya video izleyerek geçiren yetişkinlerin, gece boyunca birden fazla kez idrara çıkma olasılığının daha yüksek olduğu belirtildi.
Noktüri Riski Yüzde 48 Daha Yüksek
Wenzhou Tıp Üniversitesi’nden araştırmacılar, 20 yaş ve üzeri 13.000’den fazla kişinin verilerini analiz etti. Günde beş saatten fazla TV veya video izleyenlerin, gece idrara çıkma riskinin diğerlerine göre %48 daha yüksek olduğu ortaya çıktı.
Sağlık Uzmanları Uyarıyor
Nöroloji dergisinde yayımlanan araştırmacılar, uzun süre TV izlemenin noktüri riskini artırdığını belirtti. Sağlık uzmanları, ekran süresi yönetimine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Noktüri Tedavisi ve Önerileri
Noktüri, gece boyunca birkaç kez tuvalete kalkma durumunu ifade eder. Bu durum uyku düzenini etkileyebilir ve tedavi gerektirebilir. Tedavi önerileri arasında kafein alımının azaltılması, akşam fazla sıvı tüketiminden kaçınılması ve dengeli bir beslenme programı yer alıyor.