Yazar: Pak Kadın

Yapılan çalışmalar neticesinde, yeni doğan her 1000 yeni bebekten 2’sinde doğuştan gelen veya doğumun ilk zamanları içerisinde geçirilen hastalıklar nedeni ile, işitme problemi gelişiyor. Bu bakımdan bebeklerde işitme testinin ne zaman ve nasıl yapıldığı bebeklerin duyma işlevi yönünden oldukça önem arz etmektedir. Her yeni doğan bebekten 2’sinde doğuştan gelen ya da çeşitli hastalıklar nedeni ile işitme problemi geliştiğini belirtmiştik. İşitme problemi olan bebeklerde, erken teşhis yapılmadığı ve gerekli önlemler alınmadığı taktirde ciddi problemler oluşmaktadır. Bebeklerde görülen işitme problemleri, sağırlık, dilsizlik, zeka geriliği ve hatta gelişim geriliğine sebep olmaktadır. Bu bakımdan bebeklerde istenmeyen problemlerin meydana gelmesini önlemek için bebek doğduktan sonra…

Anne ve babalar bebeklerinin cinsiyetlerini öğrendikten sonra çocuklarına isim olarak ne koyacaklarını düşünmektedirler. Bizde bu yazımızda Z harfi ile başlayan bebek isimlerini ve anlamlarını sizlerle paylaşacağız. Z ile başlayan bebek isimleri ve anlamları, z ile başlayan kız isimleri, z ile başlayan erkek isimleri, anlamlı y harfi ile başlayan isimler, kız isimleri, erkek isimleri, kız bebek isimleri, erkek bebek isimleri, yeni kız isimleri, yeni erkek isimleri, en güzel z harfi kız isimleri, en güzel z harfi erkek isimleri, dini z harfi kız isimleri, dini z harfi erkek isimleri, kuranda geçen kız isimleri, kuranda geçen erkek isimleri, yeni doğan kız bebek isimleri,…

Diyet yapmak formumuzu korumak için ve eğer varsa fazla kiloları vermek için uyguladığımız bir programdır. Doktor kontrolünde seçtiğimiz diyetler bizleri başarıya götürür. Diyetlerin asıl esprisi aldığımız kalori miktarını azaltmak ve harcadığımız kalorileri mümkün olduğunca daha fazla harcamak için egzersiz programları uygulamaktır. Bol bol egzersiz yaptıkça daha fazla enerji harcarız. Diyet programı ile belli bir kalori değerini aşmadığımız için vücut açık kalan enerji ihtiyacını mecburen depolardan karşılamaya başlar. İşte bu noktada kilo verme süreci başlar. Diyet yaparken aynı zamanda egzersiz yapmamız vücudumuzun sağlıklı bir şekilde kilo vermesi için gereklidir. Diyet yaparken egzersiz yapmamak Eğer Doktorunuz bize belli bir diyet programı önermişse…

Meme kanseri, süt kanalları içerisinde oluşan kanser hücreleri olarak tanımlanmaktadır. Meme kanseri, meme dokusu içinde bulunan süt bezleri ve üretilen sütü meme ucuna taşıyan süt kanalları arasında oluşan, çeşitli sebeplerden ötürü kontrolsüz bir şekilde çoğalan ve vücudumuzun diğer organlarına yayılma potansiyeli barındıran hücrelerden oluşan tümoral oluşumdur. Kadınların son yıllarda en çok yakalandığı hastalıklar arasında yer alan meme kanserinde farkındalık ve erken teşhis son derece önemli bir yer tutmaktadır. Öyle ki, hayatınızı kurtarabilir. Farkındalık ve erken müdahale için meme kanserinin nasıl anlaşıldığını iyi kavramamız gerekmektedir. Peki, meme kanseri nasıl anlaşılır ve erken teşhis yapılabilir? Meme Kanseri Belirtileri Özellikle 50 yaş ve…

Diyet deyince akla sağlığı ve formu korumak amacıyla uyulan beslenme programları ve egzersizler gelir. Son yıllarda uzun vadede uyulabilecek diyet programları hem uzun vadede kiloları sağlıklı bir biçimde vermeye yardımcı oluyor hem de istenen forma sahip olunduktan sonra formu korumaya yarıyor. Bu diyet uzun vadede kullanılabilecek bir diyettir. Paleo Taş Devri Diyetinin Esası Paleo Taş Devri diyetinin esas özelliği uzun yıllar uygulanabilir olmasıdır. Diyet insanlara eski atalarımızın beslenme programını önerir. Yani tamamen doğal besinlerle beslenmek doğal ortamlarda yaşamak zararlı besinleri terk etmek ve egzersiz yapmak bu diyetin de esasını oluşturur. Paleo Taş devri diyeti ile tüm zararlı alışkanlıkları ter etmek…

Yaz ayları geliyor, çiçekler açıyor, güneş her zamankinden daha sıcak bir şekilde bize merhaba diyor. Park ve bahçeler her zamankinden daha da yoğun bir kalabalığa ev sahipliği yaparken, siz de bebeğinizi kucağınıza alıp etrafı seyretmek ve hava almak için kendinizi en yakın parkta bulabilirsiniz. Ancak şu da var ki, bitkinin ve ağacın olduğu her yerde mutlaka böcekler de vardır. Çiçek çiçek dolaşıp bal yapan arılar da buna dahil. İğnesini batırdığı zaman 1-2 gün süren bir şişliğe ve ağrıya yol açan arılar, kimi zaman oldukça ciddi hastalıklara sebep olabiliyorlar. Özellikle arı sokmasına karşı alerjisi olan bebek ve çocuklar bu durumdan olumsuz…

Hamileliğinin 9. ayına sorunsuz bir şekilde gelen anne adayının artık gebelikle ilgili korkması gereken bir durum kalmamıştır. 9. ayın herhangi bir haftasında doğan bebekler normal zamanında doğmuş olarak sayılırlar. Bu süreçte doğan bebeklerin tüm vücut sistemleri oluşmuştur. Bu nedenle anne adayı her an bebeğini kucağına alabilir, bunun için hazırlıklı olması gereklidir. Bu ay içerisinde anne adayı her an bebeği doğacakmış gibi psikolojik olarak hazır olmalıdır. Hamileliğin 36. haftasında meydana gelen değişiklikler; Aylardır büyüyen bebeğiniz artık 50-52 cm uzunluğa ulaşmış ve kilosu da 2,8 kilogram ağırlığına ulaşmıştır. Bundan sonraki süreçte bebeğiniz artık günlük 30-40 gram kilo alabilir. Haftalardır hızla büyüyen, gelişen…

Bebek anne karnında gün geçtikçe büyümüş ve büyümeye 8. ay boyuncada devam edecektir. Bebeğin hızlı büyümesi anne adayının da hızla kilo almasına, hareketinin kısıtlanmasına neden olmaktadır. Anne adayının karnı, günler geçtikçe daha fazla büyüyor. 8 aydan sonrası anne için biraz daha zor geçecektir. Çünkü bebeğin büyümesiyle vücuttaki kaslar ve karın çevresindeki deri itilerek zorluklar başlayacaktır. Bu süreçte anne adayı bol bol dinlenmeli ve her gün yüryrüş yaparak kendini doğuma hazırlamalıdır. Aşağıda bu dönemde meydana gelen değişimleri hafta hafta sizler için paylaşacağız. Hamileliğin 31. haftasında meydana gelen değişiklikler; Bebeğinizin anne karnındaki boyu yaklaşık olarak 42-45 cm arasındadır bu dönemde. Bebeğin ağırlığı…