12 Nisan 2022 14
Daha iyi uyumanızı sağlayacak 9 besin
Uyku sorununun tedavisinde beslenmenin rolü büyüktür. Uykusuzluğa iyi gelen doğal yiyecekler, kaçan uykunuzu geri getirmek ve daha verimli bir güne uyanmak için birebirdir. Uykuya dalmakta güçlük çekme günümüzün en yaygın…
