Selülit Nasıl Geçer? Evde Doğal Çözümler

Selülit Nedir ve Neden Oluşur?

Kadınların korkulu rüyası olan selülit her yaşta görülen estetik bir cilt problemidir. Selülit, yağ hücrelerinin gereğinden fazla birikmesi ve kan dolaşımının bozulması sonucunda oluşur. Bunları sonucu olarak da ciltte portakal kabuğu görüntüsü dediğimiz istenmeyen kötü bir görüntü ortaya çıkar. Selülit; genetik, hormonal, yanlış ve sağlıksız beslenme, hareketsizlik, aşırı dar kıyafetler giymek, aşırı tuz tüketimi, alkol ve sigara, kafein içeren içecekler tüketmek gibi nedenlerden dolayı oluşur. Selülit, sadece kötü bir görüntüye yol açmakla kalmayıp zamanla sağlığınızı tehdit eden ve psikolojinizi olumsuz etkileyen bir soruna dönüşebilir. Selülit genellikle kalça ve üst bacak bölgesinde görülür. Selülitin kilonuzla hiçbir ilgisi yoktur. Zira selülit, her kiloda olan kişilerde görülebilir. Peki selülit nasıl geçer?

selülit nasıl geçer

Selülit Nasıl Geçer? 5 Adımda Selülitlerden Kurtulun!

Selülitlerinizden kurtulmak, selülitlerinizi tedavi etmek istiyorsanız öncelikle beslenme düzeninizi değiştirmeli, spor yapmalı ve bol su tüketmelisiniz. Sizlere bu yazıda selülitlerinizden ebediyen kurtulmanızı sağlayacak doğal ve tamamen etkili öneriler vereceğiz. Selülit nasıl geçer?

1. Spor yapın: Yürüyüş yapabilirsiniz, yüzebilirsiniz, bisiklet sürebilirsiniz, aerobik egzersizler yapabilirsiniz. Selülit tedavisi için oldukça etkili egzersiz hareketleri: pile squat, booty bridge, hip bridge. Selülitin başlıca nedenlerinden olan hareketsizlikten kurtulmalısınız. Her gün düzenli egzersiz yapmalısınız.

2. Sağlıklı beslenin: Yağlı yiyeceklerden uzak durun ve koyu renkli sebzeler tüketin. İçeriğinde kolajen, çinko, A ve E vitamini, lesitin maddesi, kalsiyum ve antioksidan olan besinleri çok sık tüketmelisiniz. Bu besinler; brokoli, ıspanak, lahana, yumurta, muz, yoğurt, ananas, domates, zeytinyağı tüketin. Günde 1 veya 2 fincan yeşil çay tüketmelisiniz. İşlenmiş gıdalardan uzak durun.

3. Bol bol su için: Su selülitleriniz savaşırken en büyük yardımcınız olacak. Zira su, cildinizdeki kolajeni eritir. Aynı zamanda tokluk hissi verir ve böylece daha az yemek yersiniz. Su, vücudunuzdan toksinleri atmanıza yardımcı olur.

4. Düzenli uyuyun: Akşam uykusu çok önemlidir. En az 8 saat uyumaya özen gösterin.

5. Selülitlerinizden masaj yaparak kurtulun: Bu yöntem selülitlerinizden kurtulmak için çok etkili olacak. Doğal at kılı fırçası yardımı veya havlu ile kolayca selülitli bölgeye masaj yapabilirsiniz. Dilerseniz masaj yaparken doğal yağlarda tercih edebilirsiniz. Bu yöntem sayesinde pürüzsüz ve parlak bacaklara sahip olacaksınız.

Selülitlerinizden kurtulmak için evde kendi hazırlayacağınız doğal kürlerden veya güzellik merkezlerinde yaptırabileceğiniz medikal işlemlerden faydalanabilirsiniz.

Kahve telvesi ile selülitlerinizden kurtulun!

Malzemeler:

  • 1 fincan türk kahvesi
  • 2 yemek kaşığı portakal yağı
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı bal

Bütün malzemeleri homojen kıvama gelene kadar karıştırın ve masaj yaparak selülit olan bölgeye uygulayın. Daha sonra durulayabilirsiniz. Bu kürü ihtiyacınıza göre haftada 1 veya 2 defa uygulayabilirsiniz. Bu kür aynı zamanda peeling etkisi yapacak ve ölü derilerinizden kurtulmanızı sağlayacaktır. Tamamen doğal malzemelerle yapılan bu kahve telvesi kürü ile selülitlerinizden medikal müdahelelere ihtiyaç durmadan kurtulabilirsiniz. Bu kürü düzenli bir şekilde kullanmayı unutmayın.

selülit evde nasıl geçer

Bitkisel yağlarla gelen mucizevi sonuç!

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 2 yemek kaşığı biberiye yağı
  • 2 yemek kaşığı badem yağı
  • 2 yemek kaşığı kekik yağı
  • 2 yemek kaşığı limon yağı

Bu karışımı cildinizdeki selülitli bölgeye masaj yaparak uygulayın ve daha sonra streç filmle sarıp en az 20 dakika bekletin. Daha sonra soğuk su ile durulayın. Bu kürü ihtiyacınıza göre her gün uygulayabilirsiniz. Düzenli bir kullanım sonucunda selülitlerinizden evde hazırlayabileceğiniz bu doğal maske ile kurtulabilirsiniz.

Güzellik merkezlerinde yaptırabileceğiniz selülit tedavileri:

  • Lazer destekli liposuction veya lazer lipoliz
  • Ultrason tedavisi
  • Karboksiterapi
  • Acoustic wave terapi
  • Tripollar
  • Radyo frekans
  • Mezoterapi