Yazar: Pak Kadın

Birden fazla çocuğun olduğu evlerde genellikle yaşanan en belirgin sorunlar kardeş kıskançlığı ve kardeş kavgalarıdır. Bunun önüne geçebilmenin yollarını anlattık.

Bebek aşı takvimi hesaplama işlemi, yeni doğmuş bebek aileleri tarafından mutlaka yapılması gereken bir işlemler olarak geçiyor. Sağlık Bakanlığı tarafından belirlenen takvime göre bebeklerin belirlenen zaman içerisinde aşılarını olması gerekiyor. Aksi durumda çok ciddi sağlık sorunları ile karşı karşıya kalan bebekler, aşı olarak hem hastalıklardan korunuyorlar hem de bağışlık sistemlerini güçlendiriyorlar. Bebeklerimiz, çocuklarımız; bizim her şeyimiz. Onların sağlığı tabii ki her şeyden önemli oluyor. Peki çocuklarımızın sağlığının iyi olmasını nasıl sağlayabiliriz? Bu tür önlemlerin en başında çocuklarımıza uygulanan aşılar yer alıyor. Bilinçli anne ve babanın en temel görevlerinden birisi de aşı takvimini, aşıların ne anlama geldiğini, ne işe yaradığını bilmeleridir.…

Gözün yaşlanması sonucu göz merceğinin şeffaflığını kaybetmesi sonucu sisli ve puslu görme katarakt olarak adlandırılır. Belirtileri Nelerdir? Katarakt genellikle ilerleyen yaş ile ortaya çıkan bir göz hastalığıdır. Görme kalitesinde düşüklük olarak kendisini gösterir. Sisli ve bulanık görme, ışığa karşı hassasiyet, çift görme, renklerin cansız olması, görmenin azalması gibi şekillerde belirti verecektir. Bu durum göz yaşlandığı için göz merceğinin yeterince şeffaf olmamasından kaynaklanır. Katarakt oluşumu 55-60’lı yaşlarda göz merceğinin sertleşmesi şeklinde başlar. Göz lensi su ve proteinden oluşur ancak ilerleyen yaşlarda bu maddelerde eksiklik yaşanır. Gözdeki lensin geçirgenliği azaldıkça görme de azalır. Diyabet ve kortizonlu ilaçlar da katarakta neden olur. Katarakt…

Mağara adam diyet listesi olarak da bilinen paleo (taş devri) diyetinde sadece avcı toplayıcı besinler tüketilerek kilo verilmektedir. Mağara Adamı Gibi Beslenme Şekli Taş devri diyeti o dönemde elde edilen avcı ve toplayıcı besinlerin tüketildiği bir diyettir. Yani diyette amaç işlenmiş besin yememektir. Doğadan elde edildiği en sade ile besinler tüketilmektedir. Bu sayede koruyucu ve katkı maddesi içermeyen bir beslenme şekli benimsenir. Temel olarak et, sebze ve meyveye dayalı olduğu için protein ve lif zengini bir diyettir. Tam tahıllı gıdalar tüketildiği için tuz ve şeker hayatınızdan çıkarılacaktır. İnsanlığın en sağlıklı olduğu ilk çağlar örnek alınır ve aç kalmadan zayıflamak amaçlanır.…

Hemen hemen her alanda kullanılabilen hepimizin bildiği ve evinde kullandığı gül suyunun faydaları sandığımızdan çok daha fazla. Gül suyu gülün taç yapraklarının damıtılmasıyla elde edilen hidrosellere denir. 1 litre gül suyu elde etmek için 6 bin gül gerekir. Parfüm, kozmetik, tatlılar gibi birçok alanda kullanılan ve kokusu insana huzur veren gül suyu cilde de çok iyi geliyor. Güzel bir cilde sahip olmak herkesin arzuladığı bir durumdur ve bunun için birçok bakım ürünü kullanırız. Kremler, yüz temizleyiciler, tonikler. Gül suyunun bir parça pamuğa dökülüp cilde uygulandığında ne gibi etkileri vardır gelin hep beraber bakalım. İçerisinde gül suyu bulunan cilt bakım ürünlerine…

Burç hesaplama yapmak özellikle gençlerin oldukça uyguladığı yöntemlerin başında geliyor. Özellikle yeni bir ilişkiye başlamak üzere olan kızlarımızın sık sık başvurduğu burç hesaplama yöntemi, tanıştıkları kişinin burçlarının kendi burçlarıyla uyumlu olup olmadığına yönelik bazı fikirler veriyor. Peki burç hesaplama daha doğrusu yükselen burç hesaplama nasıl yapılıyor? Burç hesaplama ve yükselenimizi hesaplama için doğum tarihimiz ve saatini bilmemiz gerekiyor. Zira bu hesaplar her ne kadar kısaca hesaplanıyor olsa da bu tarihi bilgiler olmadan olmuyor. Burç tarihleri neler? Koç burcu: 21 Mart – 20 Nisan Boğa burcu: 21 Nisan – 21 Mayıs İkizler burcu: 22 Mayıs – 22 Haziran Yengeç burcu: 23…

Bel kalça oranı hesaplama işlemi özellikle kadınlarımız için çok önemli olabiliyor. Zira ideal kilosuna dikkat eden kadınlar, bel ve kalça bölgesinde selülitlerin, yağlanmanın önüne geçmek için bu hesaplamayı sık sık yapıyorlar. Özellikle bel bölgesinde oluşan yağlanmaların kalça yağlanmalarına göre daha fazla risk oluşturması, kadınların direkt bel bölgesine yoğunlaşmasına sebep oluyor. Peki bel ve kalça yağlanması kadınları etkiliyor da erkekleri etkilemiyor mu? Tabii ki etkiliyor. Zira özellikle masa başı bir işte çalışan erkeklerin en büyük sorunlarından birisi olan bel ve kalça yağlanması, vücut tipindeki bozukluklarından dolayı erkeklerin yaşam kalitesini de olumsuz etkiliyor. Yalnız unutulmamalıdır ki her ne kadar dikkat edilse de…

Cilt iltihaplanır ve kaşınır. Uyuz hastalığının etkeni sarcoptes scabiei variatio hominis adı verilen bir kaşıntı akarıdır. Bu parazit insanlarda özellikle cilt yüzeyinde çoğalarak kaşıntıya sebep olur. Akar yumurtalarını cilt altına bırakır. Ancak dişi yumurtaları ve küçük artıklar da orada kalır. Bağışıklık sisteminin aktive olmasıyla ciltte iltihaplı ve kaşıntılı bir görünüme neden olur. Kuluçkadan sonra larvalar cildin yüzeyine taşınır ve kaşıntı yaşam döngüsü tekrar başlar. Uyuz riski kişisel hijyene dikkat edilerek, etkilenen fiziksel temastan kaçınarak ve ucuz konaklamalar gibi eylemleri minimal düzeylerde gerçekleştirerek atlatılabilir. Uyuz Belirtileri Nelerdir? Uyuz hastalığına yol açan erkene mağduriyetten sonra semptom ve belirtilerin ortaya çıkması yaklaşık 6…