Metabolizma

12 Nisan 2022

Metabolizma Hakkında Bildiğinizi Sandığınız Her Şey Yanlış

Çığır açan bir çalışma, vücudun enerjiyi kullanma şeklinin önceden düşünülenden kökten farklı olduğunu gösteriyor. İşte, bilmeniz gereken şaşırtıcı gerçekler. Muhtemelen metabolizmanızı kalori yakmak için egzersiz yaptığınızda yanan bir ateş olarak…

12 Nisan 2022

Yazın zayıflamanın yolları yaz mevsiminde zayıflamak çok kolay!

Yazın zayıflamak kolay mı? Yazın zayıflamanın yolları nelerdir? Fazla kilolarımızdan kurtulmak için çok çeşitli yöntemler deniyoruz. Ancak zaman zaman istediğimiz sonuca ulaşamamakla beraber yemek yemeği bırakarak sağlıklı olmayan yöntemleri zorluyoruz.…

12 Nisan 2022

Ramazanda metabolizmayı hızlandırmanın yolları! Oruçluyken metabolizma nasıl hızlandırılır?

Ramazan’da uzun açlık süreleri nedeniyle metabolizma hızı yavaşlar ve besinlerden alınan enerjinin yağ olarak depolanır. Metabolizma yavaşlaması kilo vermeyi zorlaştıracağı için kilo vermek isteyenlerin metabolizmalarının çok hızlı çalıştırması gerekir. Peki…