23 Aralık 2022 32
Neden mi pilates yapmalısın? İşte pilatesin inanılmaz faydaları!
Geçmişten gelen egzersiz Pilatesin neden bu kadar tercih edilen bir egzersiz olduğunu hiç düşündünüz mü? Modern dünyada sıklıkça tercih edilen bu egzersizin ortaya çıkışı aslında çok eskilere dayanıyor. Plates, 1920’li…