Keten Tohumu Sütü İle Hem Ciltteki Işıltınızı Artırın Hem de Kemik Sağlığınızı Güçlendirin!

Günlük hayatımızda tüketebileceğimiz bazı besinler vardır ki, adeta sağlık deposu görevi görürler. İşte keten tohumu da bu besinlerden biridir. Doğal bir antioksidan kaynağı olan keten tohumu, vücudu birçok hastalıktan koruma özelliğine sahiptir. Üstelik bu harika besini günde sadece bir çay bardağı tüketerek cildinizi parlatmanız ve kemik sağlığınızı güçlendirmeniz mümkün!

Keten Tohumunun Faydaları Keten tohumu, içeriğinde bulunan zengin antioksidanlar sayesinde vücut direncinizi artırır. Omega 3, ALA, lif ve ligan gibi bileşenleri ile sadece cilt ve kemik sağlığınızı değil, genel sağlığınızı da destekler. Özellikle menopoz dönemindeki kadınlar için de doğal bir destekçidir.

Cilt ve Kemik Sağlığına Etkileri

• Cilt Güzelliği: Keten tohumunda hızlıbahis bulunan Omega-3 yağ asitleri, ciltte oluşabilecek iltihapları azaltarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cildin tonunu eşitler.
• Kemik Sağlığı: İçeriğindeki kalsiyum, magnezyum ve bor sayesinde kemik yoğunluğunu artırır ve osteoporoz riskini azaltır.
• Menopoz Dönemi: Fitoestrojen hızlıbahis giriş bileşenleri ile menopoz döneminde yaşanan sıcak basma gibi belirtileri hafifletir.

Keten Tohumu Sütü Tarifi Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı keten tohumu
• 1 su bardağı su
• Yarım çay kaşığı tarçın
• Bal (isteğe bağlı)

Hazırlık:

1. Keten tohumunu ve suyu bir blender veya robotta iyice karıştırın.
2. Karışımı bir bardağa alın.
3. Üzerine tarçın ekleyin.
4. İsterseniz tatlandırmak için biraz bal ekleyebilirsiniz.

Uyarı: CA (kanser) tedavisi görmüş bireylerin, keten tohumu tüketiminden önce doktora danışmaları tavsiye edilir.

Keten tohumunun bu eşsiz faydalarından yararlanmak için günde sadece bir çay bardağı tüketmeye ne dersiniz? Hem cildinizi parlatın, hem de genel sağlığınızı destekleyin!