Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi ortopedi uzmanı Op. Dr. Erdal Gedikoğlu, kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun sinsi ilerlediğini açıkladı. Dr. Gedikoğlu, hastalığın ilk belirtisinin kalça, el bileği veya beldeki kırıklar olabileceğini vurguladı. Uzman isim, erken teşhis için menopoz sonrası kadınların ve yaşlı popülasyonun yılda en az bir kez kemik taraması yaptırması gerektiğini belirtti.
Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunun ve kalitesinin zayıflamasıyla ortaya çıkan bir hastalık grubudur. Op. Dr. Gedikoğlu, bu durumun basit bir travmayla dahi ciddi komplikasyonlara yol açan kırıklara neden olabileceğini ifade etti. Hastaların çoğunlukla kırık şikayetiyle hastaneye başvurduğunu belirten Gedikoğlu, kemik taramasının rutin sağlık politikaları kapsamında yapılması gerektiğini dile getirdi.
Kemik kalitesi düşüşünün her zaman yaşlanmaya bağlı olmadığını kaydeden uzman, hormonal nedenlerle gençlerde de osteoporoz görülebileceğine dikkat çekti. Hastalığın sinsi seyretmesi nedeniyle doğrudan ağrıya neden olmadığını aktaran Gedikoğlu, basit travmayla kırık oluşan tüm hastalara rutin DEXA kemik yoğunluğu ölçümü uyguladıklarını söyledi. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerileri doğrultusunda, 75 yaş üzeri hastalara da rutin DEXA taraması yapıldığını ekledi.
Op. Dr. Gedikoğlu, günümüz teknolojileriyle birlikte ortaya çıkan hareketsiz yaşam tarzının kemik sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine değindi. Hastalara günde en az bir saat yürümelerini tavsiye eden Gedikoğlu, kemik kalitesinin ancak hareketle artırılabileceğini belirtti.
Uzman, beslenmenin de kemik sağlığında kritik rol oynadığını vurguladı. Fast-food ağırlıklı beslenmenin kemik kalitesini olumsuz etkilediğini söyleyen Gedikoğlu, dengeli beslenmenin önemine işaret etti. Sadece protein değil, yeşil sebzelerdeki vitamin ve mineraller ile süt ürünlerinin de kemik yapısına katkı sağladığını kaydetti.
Kötü alışkanlıkların da kemik sağlığını tehdit ettiğini belirten Op. Dr. Gedikoğlu, sigara ve alkolden uzak durulması gerektiğini ifade etti. Hastaların bir an önce ayağa kalkmaları için fizik tedavi uzmanları ve fizyoterapistlerle iş birliği içinde çalıştıklarını da sözlerine ekledi.
