Düzce’de yaz mevsiminin gelmesiyle bel ve boyun fıtığı ile omuz ağrısı şikayetleri hastanelere başvuruları artırdı. Özellikle fındık ve bahçe işlerinde çalışan vatandaşlar etkilendi. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mahmud Türk, yıl boyu egzersiz yapmayan kasların ani ağır yüklere maruz kalmasının bu duruma yol açtığını açıkladı.
Fıtık, omurlar arası disklerin yer değiştirmesiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Uzm. Dr. Mahmud Türk, yaşın ilerlemesi, ters hareketler, ağır işler ve sigara kullanımının fıtık oluşumunda etkili olabileceğini ifade etti. Ancak kesin nedenin her zaman belirlenemediğini ekledi.
Uzmanlar, yaz aylarında tarım işlerinin başlamasıyla görülen ağrı artışının temel nedenlerinden birini “11 ay egzersiz yapmamak” olarak gösterdi. Hareketsizlik nedeniyle güçsüz kalan kaslar, ağır işlere hazırlıksız yakalanarak fıtık veya bel ağrılarına yol açıyor. Dr. Türk, düzenli egzersizin fıtık riskini azaltabileceğini ve ağrılı sürecin daha hafif atlatılmasını sağlayabileceğini vurguladı.
Uzm. Dr. Mahmud Türk, fıtık tedavisinde ameliyatın hastaların çok az bir grubunda gerekli olduğunu belirtti. Cerrahi yöntemin daha çok el, kol ve bacaklarda güç kaybı geliştiğinde veya diğer yöntemlerle uzun süre ağrısı geçmeyen hastalarda son çare olarak tercih edildiğini ifade etti. Fizik tedavinin ise hastaların yaşam konforunu artırmada önemli bir rol oynadığını ekledi.
Dr. Türk, erken dönemdeki bel ağrısı vakalarında öncelikle ağrı kesiciler ve istirahat ile tedaviye başlandığını aktardı. Ağrı devam ederse fizik tedavinin devreye girdiğini ve çoğu hastada olumlu sonuçlar alındığını söyledi. Fıtık kaynaklı ağrıların önemli bir bölümünün zamanla kendiliğinden gerileyebildiğini, fizik tedavinin bu süreci kolaylaştırdığını vurguladı.
Temmuz, Ağustos ve Eylül aylarında yoğunlaşan fındık ve bahçe işleri nedeniyle en çok omuz ağrısı ile bel ve boyun fıtığı şikayetlerinin arttığını belirten Dr. Türk, vatandaşları uyardı. Uzmanlar, uzun süre hareketsiz kalan kişilerin tarla ve bahçe işlerine başlamadan önce vücutlarını hazırlamalarını tavsiye etti. Ayrıca, ağır yükleri kontrollü kaldırmanın ve doğru hareket tekniklerini kullanmanın önemine dikkat çekti.
