Kalsiyum

24 Aralık 2022

Hamilelikte peynir tüketimi nasıl olmalıdır?

Hamilelikte beslenme, bebeğiniz ve sizin sağlığınız için son derece önemlidir. Özellikle, protein ve kalsiyum kaynaklarının günlük beslenmede yer alması tavsiye ediliyor. Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, anne adayları için beslenme önerileri…

12 Nisan 2022

Güçlü kemikler için sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanın!

Doğru ve sağlıklı beslenme, pek çok sağlık sorununu önlenmesinin yanında kemik yapısı için de oldukça önemlidir. Özellikle kırıkların, genellikle ileri yaşlarda görülen kemik erimesinin önlenebilmesi ve kemiklerin güçlendirilebilmesi için kalsiyum,…