Sağlıklı

24 Aralık 2022 17

Kahvaltı için 7 sağlıklı smoothie tarifi

Diyet ve spor yapanlar için hem pratik hem sağlıklı olan içecekler, meyve ve sebzelerle yapıldığından son derece besleyicidir. “Smoothie” olarak da adlandırılan sağlıklı içecekleri, kahvaltıda tüketerek uzun süre tok kalabilir…

3 Mayıs 2022 20

Sağlıklı ilişkiye sahip olmanın yolları

Herkesin birbirinden farklı da olsa en önemli nokta her zaman ilişkiyi nasıl yönettiğinizdir. Doğru bir şekilde yürütülen ilişkilerde sorunlar olsa da çözüm odaklı olunacağı için her koşulda orta nokta bulunacaktır.…