Yarım

24 Aralık 2022 14

Kahvaltı için 7 sağlıklı smoothie tarifi

Diyet ve spor yapanlar için hem pratik hem sağlıklı olan içecekler, meyve ve sebzelerle yapıldığından son derece besleyicidir. “Smoothie” olarak da adlandırılan sağlıklı içecekleri, kahvaltıda tüketerek uzun süre tok kalabilir…

24 Aralık 2022 7

Avokado nasıl yenir, faydaları nelerdir?

Yemek kültürümüzde yeni bir besin var: Avokado… Salatalarda, sandviçlerde, pizzalarda hatta tatlılarda bile kullanılıyor. Ama birçoğumuz merak ediyoruz: Avokado nedir, sağlık açısından avokadonun faydaları nelerdir? Gelin, cevapları uzmanından alalım! Sağlıklı…

23 Aralık 2022 9

AVM otoparkları ‘3 saat kuralı’nı hiçe sayıyor

İstanbul'da, İBB Ulaşım Koordinasyon Müdürlüğü'nün (UKOME) 2007 yılında aldığı "AVM otoparklarında 0-3 saat için ücret alınmaması" kararı hiçe sayılıyor. İstanbul'da birçok yerde bu kurala uyulmazken, özellikle Beşiktaş, Bakırköy, Şişli, Kadıköy,…