Uzmanlara Göre En Etkili Egzersiz Çeşidi: Direnç Egzersizleri Uyku kalitesini artırmak için uzmanlar, direnç egzersizlerinin diğer egzersiz türlerine göre daha…
Bu kategori Pak Kadın sitesi içerisinde yer alan ve kadın sağlığı ile ilgili içeriklerin bulunduğu bir alandır.
Andrea Pence, Protein Ağırlıklı Beslenerek 64 Kilo Verdi Amerika Birleşik Devletleri’nde yaşayan 38 yaşındaki iki çocuk annesi Andrea Pence, sevdiği…
Uzmanlar Sigara İçmenin Demans Riskini Artırdığını Belirtiyor Demansın (bunama) çağın yaygın sorunlarından biri olduğunu belirten uzmanlar, bu durumun genetik gibi…
Uganda Sağlık Bakanlığından Uyarı: Vaka Sayısı 7 Bin 596’ya Yükseldi Uganda Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan açıklamada, ülke genelinde “kırmızı göz”…
Akdeniz Diyeti ve Sağlık Akdeniz diyeti son 30 yıldır beslenme dünyasının gözdesi. Araştırmalar, bu diyetin kalp hastalığı riskini yüzde 25,…
British Journal of Sports Medicine’in Yayınladığı Araştırmaya Göre Küçük Değişikliklerin Önemi British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan bir araştırmaya göre,…
Uyku, İçki ve Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Anahtarı Harvard Tıp Fakültesi’ne göre, her gece 7-9 saat uyumak erkeklerin yaşam beklentisini 4,7…
Uzmanlar Uyarıyor: Vegan Ürünlerdeki Tuz ve Yağ Kalp Sağlığına Zararlı Olabilir Giderek popüler hale gelen vegan beslenme trendinde, et içermeyen…