Şüphesiz ki hamilelik, bir kadın için en mutlu süreçlerden birisidir. Her ne kadar birtakım sıkıntı ve zorluklarla dolu bir süreç olsa da, bir kadının hayatı boyunca yaşayacağı en duygusal ve umut dolu süreç gebelik süreci olmaktadır. Çünkü kendi kanından olan bir canlıyı, yaklaşık 9 ay boyunca karnında taşımak ve onunla ilgili onun için bir takım zorluklar çekerek emek vermek, insanı duygular taşıyan herkes için duygusal yoğunluğun artmasına neden olur. Ancak maalesef ki bazı durumlarda bu mutluluk, büyük bir hüzne dönüşebilmektedir. Bu durumda düşük yapmaktır. Yazımızın devamında hamilelikten düşükten korunmak için, yapılması gerekenler hakkında bilgiler yer almaktadır.
Hamilelikte Düşükten Korunmak
Gebelikte düşükten korunmak için alınacak bir takım tedbirler, gebelik sürecinin daha rahat bir şekilde devam etmesi ve sağlıklı bir doğumun gerçekleşmesi için büyük önem taşımaktadır.
Hamilelikte düşükten korunmak için, dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
- Düzenli aralıklarla, kontrole gitmeyi ihmal etmeyin.
- Alkol başta olmak üzere, sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durun.
- Vücudu ve özellikle bel ve karın bölgesini zorlayıcı hareketlerden uzak durarak, ağır kaldırmamaya dikkat edin.
- Yoğun ve ağır egzersiz programlarından uzak durun.
- Beslenmenize daha fazla dikkat ederek, sağlıklı beslenmeye özen gösterin.
- Özellikle karın bölgenize, sert darbeler almamaya özen gösterin.
Hamilelikte düşükten korunma yollarından sonra, düşüğe neden olan etkenleri de bilmek faydalı olacaktır.
Hamilelikte düşük nedenleri
- Daha önceden yapılmış doğum sayıları, düşük için bir sebep olabilir.
- Aşırı kafein tüketimi, gebelikte düşüğe neden olan faktörlerden birisidir.
- Enfeksiyon hastalıkları da, hamilelikte düşük nedenleri arasında yer almaktadır.
- Kontrolsüz bir şekilde ilerleyen şeker ve tiroid hastalığı
- Uzun süre radyasyona maruz kalmak
- Tekrarlayan şekilde birden fazla düşüğe maruz kalmak
- Rahim içi yapışıklıklar, rahim ağzı yetersizliği ve şekil bozuklukları düşük nedenleri arasındadır.
- Annenin pıhtılaşma ve kanama sisteminde düzensizlikler ve bozukluklar bulunması
- Genetik birtakım hastalıklarda, düşük nedenleri arasında yer almaktadır.
Hamilelikte düşükten korunmak için yapılabilecek şeylere dikkat ederek, bu süreç daha narin bir şekilde atlatılmalıdır. Düşüğe neden olabilecek faktörlerden uzak durmak ve aynı zamanda gebelikte düşükten korunma yolları arasında verdiğimiz tavsiyelere dikkat etmek, daha sağlıklı bir gebelik geçirmek için oldukça büyük önem arz etmektedir
