Protein

25 Aralık 2022

Zayıflamak için spordan sonra ne yemeli?

Sağlıkla kilo vermek, kas kütlesini güçlendirmek için spordan sonra beslenmenin inceliklerini bilmeniz gerekiyor. Bu sayede, vücudunuzun temel ihtiyaçlarını karşılarken, hayal ettiğiniz görüntüye kararlı bir şekilde kavuşabilirsiniz. Baştan sona kadar özel…

24 Aralık 2022

Masum mutluluk kapısını aralayın!

Dondurma sever misiniz? Peki, iyi beslenme alışkanlıklarından vazgeçmeden dondurma keyfine ne dersiniz? Öyleyse, size harika bir haberimiz var: Yeni glutensiz ve şeker ilavesiz So Good dondurma çıktı! So Good, yüksek…

23 Aralık 2022

Kadınlar kalça kırığı riskini nasıl azaltabilir?

Yeni araştırmaya göre, protein alımını artırmak ve düzenli olarak çay veya kahve içmek, kadınların kalça kırığı riskini azaltmasının bir yoludur. İngiltere'deki Leeds Üniversitesi'ndeki gıda bilimcileri, için günde 25 gram protein…

26 Nisan 2022

Karın Yağını Azaltmak İçin En İyi 1 Numaralı Sebze

Karın yağını eritmeye çalışmak sinir bozucu bir süreç olabilir, ancak aceleye getirilebilecek bir şey değildir. Karın organlarınızın çevresinde bulunan zararlı yağ türü olan visseral yağları kaybetmek, yaşam tarzı ve beslenme…