Yeterli su tüketimi ve lifli beslenme mesane sağlığını desteklerken, Ürolog Dr. Anika Ackerman günlük hayatta sık yapılan bir alışkanlığın sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Dr. Ackerman’a göre özellikle kadınlarda tercih edilen çok sıkı ve hava almayan iç çamaşırları, genital bölgede sıcak ve nemli bir ortam yaratarak cilt tahrişine ve bakteri dengesinin bozulmasına neden olabiliyor.
Bu durum doğrudan idrar yolu enfeksiyonuna yol açmasa da, tekrarlayan enfeksiyonlara yatkın kişilerde hassasiyeti artırabiliyor. Kadınların anatomik yapısı gereği idrar yolu enfeksiyonlarına daha yatkın olduğu belirtilirken, 2025 yılında Medicina dergisinde yayımlanan bir derleme, dar iç çamaşırı kullanımının genital bölgedeki bakteri yapısıyla ilişkili olabileceğine dair bulgular sundu.
Çok sıkı iç çamaşırları, artan sürtünme ve hapsedilen ısı/nem nedeniyle ciltte kızarıklık, tahriş ve kontakt dermatite yol açabiliyor. Özellikle spor yapan veya yoğun terleyen kişilerde bu durum mantar enfeksiyonlarının gelişimini tetikleyebiliyor. İç çamaşırının vücuda batması veya sıkıştırması, bedenin fazla dar olduğunun göstergelerinden sayılıyor.
Erkeklerde ise dar iç çamaşırları skrotal sıcaklığı geçici olarak artırarak sperm üretimi üzerinde potansiyel bir etkiye sahip olabiliyor. Ancak uzmanlar, doğurganlık üzerindeki genel etkinin sınırlı olduğunu vurguluyor.
Dr. Ackerman, vücudu sıkıştırmayan, doğru bedende ve hava geçirgenliği yüksek iç çamaşırlarının tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor. Pamuklu kumaşlar, nefes alabilme ve nem emme özellikleri nedeniyle öneriliyor. Spor yaparken veya sıcak havalarda teri ciltten uzaklaştıran nefes alabilen kumaşlar da tercih edilebilir. İç çamaşırının bol olması yerine vücudu rahatsız etmeden oturması önem taşıyor.
Uzman ayrıca, spor sonrası terli veya yüzme sonrası ıslak iç çamaşırlarıyla uzun süre kalınmaması gerektiğini hatırlatıyor. Nemli ortam, bakteri ve mayaların çoğalmasını kolaylaştırıyor. Hassas ciltlerde parfümlü deterjanlar ve yumuşatıcılar da tahrişe neden olabiliyor ve bu belirtiler enfeksiyonla karıştırılabiliyor.
