Hamilelikte beslenme, bebeğiniz ve sizin sağlığınız için son derece önemlidir. Özellikle, protein ve kalsiyum kaynaklarının günlük beslenmede yer alması tavsiye ediliyor. Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, anne adayları için beslenme önerileri…
Pazar günü güzel bir kahvaltı hazırlamak istiyor ve aynı zamanda güzel bir börek tarifi arıyorsanız doğru yerdesiniz, aradığınız tamda burada. Çıtır çıtır milföyden kaşar peynirli leziz bir rulo milföy…
1) Kahve Hamilelikte kafein tüketiminizi azaltmalısınız. Kafein, doğmamış çocuğun karaciğerine zarar verebilir ve daha düşük doğum ağırlığına yol açabilir. Yine de rutin olan sabah kahvenizden vazgeçmek zorunda değilsiniz. Günde maksimum…
Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerinin tüketilmesinden sonra kolondaki sindirilmemiş laktoz nedeniyle meydana gelen sindirim bozukluğunu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Dünya genelinde insanların önemli bir kısmı doğumdaki laktaz seviyelerinin…
Kadın Sitesi - Kadın Siteleri ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın!