Basitçe söylemek gerekirse, pirinç, dengeli bir kilo verme planının ünlü bir parçası olabilir. Kilo yönetiminizi engellemeden günlük diyetinizde pirinci güvenli bir şekilde kullanmanın etkili yollarının bir listesi.

İftarı çorbasız yapamayanlara, ama havalarında sıcak olmasıyla birlikte bunalanlara buz gibi soğuk ayran aşı çorbasıyla güzel bir başlangıca ne …