Bu denenmiş ve test edilmiş ipuçları, bebeğinizi hızlı bir şekilde uyutmanıza yardımcı olacaktır. Doğumdan sonraki ilk aylarda karşılaşılan en büyük zorluklardan biri bebeği uyutmaktır. Çoğu gün uykuya daldıktan dakikalar sonra uyanırlar…
Uyku sorununun tedavisinde beslenmenin rolü büyüktür. Uykusuzluğa iyi gelen doğal yiyecekler, kaçan uykunuzu geri getirmek ve daha verimli bir …
Pırasa veya bilimsel adıyla Alium porrum , sarımsak, soğan, frenk soğanı ve arpacık soğanı ile aynı aileye ait olan uzun, yeşil bir sebzedir …
İster durumsal kaygıyla uğraşın, ister bir kaygı bozukluğundan muzdarip olun, bu yiyecekleri diyetinize eklemek beyninizi (ve vücudunuzu …