Baba olmak isteyen erkeklerin hem sağlıklarına hem de cinsel hayatlarına ekstradan dikkat etmeleri gerekmektedir. Günümüzün sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hızlı yaşam tarzı, çevre kirliliği gibi unsurlar erkek doğurganlığını, sperm sayısını ve kalitesini düşürmektedir. Uzmanlar, bu durumu tersine çevirecek basit ama etkili ipuçlarını paylaştı.
SPERM SAYISINI ARTIRMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
Düzenli olarak doktor kontrolü yaptırarak herhangi bir rahatsızlık varsa erkenden tespit edilerek iyileştirilebilir. Bir kişinin üreme sağlığını anlamanın büyük bir kısmı, düzenli olarak bir doktora gitmekle elde edilebilir. Bu, kişinin sağlığını takip etmesine ve daha sonra kısırlığa neden olabilecek sorunları işaretlemesine yardımcı olabilecek önleyici bir önlemdir.
