‘Modern hayatın en büyük çıkmazı şüphesiz STRES . Hayatın herhangi bir alanında değil, her alanında elimizden tutmayı başaran stres, özellikle hayat pahalılığının arttığı şu günlerde toplumun her kesiminden insanın sorunu haline geldi. Stresle ilgili Kaliforniyalı araştırmacıların yaptığı deneyler, son günlerde bilim dünyasında en çok konuşulan başlıklar arasında.
Araştırma, bağırsaklardaki sağlıklı bakterilerin stresle başa çıkmanın anahtarı olabileceğini öne aronbet sürüyor. Makaleye konu olan deneyler herhangi bir ruh sağlığı sorunları olmayan sağlıklı 100’den fazla yetişkin üzerinde yapıldı. Gönüllülerin stres altında sergiledikleri ruhsal tepkiler ve dayanıklılıkları incelendi. Daha sonra topluluk iki gruba ayrıldılar: strese çok dayanıklı yetişkinler ve düşük dayanıklı yetişkinler.
Bağırsak bariyeri, bağırsağın iç yüzeyine verilen bir isim. Gıdaların düzenli olarak kana karışması ve toksinlerin bağırsaktan kana aronbet giriş karışmasını engellemek için güçlü bir bağırsak bariyerine ihtiyacımız var. Bakteriler ile ruh sağlığı ilişkisi son yıllarda ikinci beyin olarak da adı geçen sindirim sistemimiz ile beyin arasındaki doğrudan iletişime dayanıyor.
Araştırmacılar, bu bulguların zihinsel-ruhsal sağlık tedavisini kişiselleştirmek için bağırsak bakterilerinin kullanılabileceğini söylüyor. UCLA Goodman-Luskin Mikrobiyom Merkezi’ndeki araştırmacılar, daha dayanıklı insanların daha güçlü bağırsak bariyerlerine ve mikrobiyomlara sahip aron bet olduğunu öne sürüyor.
Araştırmacılar, daha fazla çalışmanın yapılması gerektiğini vurgulayarak depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu gibi ruh sağlığı sorunları olan katılımcıların da dahil edilmesi gerektiğini belirtiyor. Bu alandaki gelişmeler, Nature Mental Health dergisinde yayınlandı.
