Yazar: Pak Kadın

Anne adayları için; zamanından daha önce bebeklerinin cinsiyetini öğrenmek oldukça popüler olan ayrıntılar arasındadır. Daha doktora gitmeden, kulaktan dolma ya da bilimsel olarak bir gerçekliği olmasa da ortaya atılmış bilgiler ışığında bazı tahminler yapmak oldukça yaygındır. Çin takvimi de bu bağlamda, anne adaylarının sıklıkla arama butonlarına yazdığı seçeneklerden bir tanesidir. Çin takvimine göre bebeğin cinsiyetini hesaplayabilirsiniz. Bunun tabi ki bilimsel anlamda bir gerçekliği bulunmamaktadır ancak pek çok hamile kadın için ‘’denemekten bir zarar gelmez’’ mantığı ile yapılan bir hesaplamadır. Gerçekliği, kişiden kişiye tutar ya da tutmaz, bu bilinmez ama uzun yıllardan beri kullanılan bir yöntem olduğu herkesçe aşikardır.  Çin Takvimi…

İdeal vücut ölçülerine ulaşmak ya da ideal vücut ölçülerine sahip olup bu ölçüleri korumak özellikle kadınların ilk önemsediği konulardan biridir. Evrensel olarak belirlenmiş tam bir ölçü olmasa da genel olarak standart belirlenmiş değer kadınlarda bel çevresi 80 cm erkeklerde ise 88 cm olarak belirlenmiştir. Bu değerler insanların sağlık açısında da uyması gereken değerlerdir. Bu ölçüler git gide artış gösteriyorsa ileri ki yaşamda bazı sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Kadınların vücut tipiyle erkeklerin vücut tipleri farklı olduğundan ölçüleri de farklı olacaktır. Bel bölgesindeki ideal ölçülerin artmasındaki en önemli konu dengesiz beslenmek ve zararlı yiyecekleri çok tüketmek sonucunda oluşmaktadır. Özellikle yağlı besinleri daha…

Gebelik bir kadının hayatı boyunca yaşayabileceği en özel duyguları barındıran bir süreçtir. Öyle bir süreç ki tarifi imkansız duygularla doludur. Duygu yoğunluğunun zirvesini yaşatan, aynı anda hüzün ile mutluluk ve karamsarlık ile iyimserlik gibi birbirine tamamen zıt duyguları anlık geçişlerle yaşayabilmektir. Mazeret göstermeden derin derin ağlamanın ve yine hiç gerekçe göstermeden deliler gibi gülebilmenin açıklanamayan bir şekilde yaşanması emin olun sadece gebelik sürecinde mümkün olmaktadır. Tarifi imkansız duygular bazen sadece yaşanabilir, anlatılması mümkün değildir. Bir çok özel duyguyu iç içe yaşamanın mümkün olduğu tek süreçtir belki de hamilelik. Her anının ilerleyen zamanlar için çok güzel bir anı olması ise ayrı…

CMV kızamık, suçiçeği gibi virüslerin yol açtığı bir hastalıktır. Cmv herpes virüs ailesinden olup sitomegolovirüs isimli bir virüsün yol açtığı çok ciddi bir enfeksiyondur. Sitomegolovirüs yani CMV vücudun belirli bölümünü etkileyerek tüm vücuda yayılma eğilimi gösterebilen bir virüs türüdür. CMV Belirtisi Kan, beyin, göz, kalp, mide ve akciğer gibi organlarda yaygın olarak ortaya çıkmaktadır. Kan, tükürük, idrar, anne sütü gibi vücut sıvılarının doğrudan teması ile bulaşmakta, ayrıca kan nakli, organ nakli ve cinsel temas ile de bulaşabilmektedir. CMV virüsü bir kez bulaştıktan sonra vücuttan atılamamakta kişi ile ömür boyu yaşamaktadır. CMV virüsü vücutta uykuda bekleyerek belirtilerini hiç göstermeyebilmektedir. Herpes ailesinden…

Sağlıklı bir hayat sürmek için yaşınızı, cinsiyetinizi ve boyunuzu hedef alarak yapılan hesaplama sonucunda ideal kilonuzun kaç olması gerektiğine dair bilgiye ulaşabilirsiniz. Herkes ideal kilosunda olmayı hayal eder. Ama bazen dış faktörler, genetik faktörler ya da yaşam tarzımızdan dolayı ideal kilomuzun üstünde olmak da sıklıkla rastlanan bir durumdur. Olması gereken kilonun üzerinde olanların bazı hastalıklara yakalandıkları da bir gerçektir. Alınan kilolarla birlikte vücudumuzda yağ oranı fazlalaşır. Özellikle iç organlarımızın yağlanması da çeşitli hastalıkları beraberinde getirir. Erkek ve kadının vücut kitle ağırlıkları farklı olduğu için ideal kilo hesaplamaları da farklıdır. Aşağıda sizlere sunacağımız basit formül ile kaç kiloda olmanız gerektiğini görecekseniz.…

Bazı gebelerde gebeliğin ilerleyen haftalarına oluşan şiddetli kaşıntı gebelik kolestazı nedeniyle yaşanabilir. Neden Oluşur? Gebelikte kaşıntının sebebi gebelikteki karaciğer rahatsızlığıdır. Gebelik hormonlarının da etkisi ile safranın safra kesesine geçişi zorlaşmaktadır. Bu yavaşlama ne kadar artarsa kaşıntı o kadar şiddetlenmektedir. Safraların geçişi yavaşladıkça kana geçmeye başlamakta kana geçen safralar ciltte kaşıntıdan sorumlu hücreleri uyarmaktadır. Vücudun pek çok yerinde görülebilen bu kaşıntı daha çok el, ayak, saçlı deri ve meme çevresinde yoğunlaşmakta bu kadar sık olmasa da makat, göbek ve vajinada da kaşıntı olabilmektedir. Gebelik kolestazını diğer kaşıntı türlerinden ayıran en büyük etmenlerden bir tanesi ise gebelik kolestazında döküntü olmamasıdır. Kolestazın sadece…

Pek çok evli çiftin hayali anne ve baba olmaktır. Evlerindeki eksikliğin bir bebek ile tamamlanacağını düşünürler. Kimi zaman da bu mutlu sona ulaşmak için birçok zorlukla mücadele ederler. Her ne kadar sağlıklı olsun yeter dense de anne ve babanın cinsiyet konusunda daha çok istediği bir taraf vardır. Erkek  mi olacak kız mı olacak soruları hamileliği boyunca anne adayına sorulacak ilk soru olmaktadır. Bebeğin cinsiyetini babadan gelen xy kromozomları belirler. Anne xx kromozomlarına sahiptir. Anne x kromozomu verir. Baba ise x kromozomu verirse bebek kız olur. Eğer baba y kromozomu verirse bebek erkek olur. Bebeğin cinsiyetini öğrenmek için hamileliğin 16. haftasını…

Nabzınızın normal değerlerin altında ya da üstünde bir değer de atıyor olması sağlık durumunuz ile ilgili önemli bir uyarı olabilir. Bu sebeple düzenli aralıklar ile nabız kontrolü yapmayı ihmal etmemelisiniz. Peki nabız ölçümü nasıl yapılır ve yaşa göre normal atım aralıkları nelerdir? Nabız Nedir? Çalışan bir kalbin kasılıp gevşemesi ile birlikte kan damarlarına kuvvet uygulamasına nabız denir. Halk arasında kalp atışı olarak da bilinen nabzın 1 dakikalık süre içerisinde kaç defa attığı farklı teknikler sayesinde öğrenilebilir. Kalbin her kasılmasında kan ilk olarak aort damarına daha sonra da diğer damarlara basınç sayesinde iletilir. Esnek yapılara sahip olan damarlar basınçlar sırasında sürekli…