Yazar: Pak Kadın

Vücudumuzun en temel ihtiyaçlarından olan su, aynı oksijen gibi yaşamsal faaliyetimizi hem sürdürebilmemiz hem de sağlıklı yaşayabilmemiz için önemlidir. Günden en az 3000 adımın vücudumuzun sağlığı ve daha uzun süre yaşayabilmemiz açısından önem taşıması bir yana, günlük ne kadar su içtiğimizin de attığımız her adımın vücudumuza olan faydasın da değişiklik gösterir. Spor yaparken, yürürken, yatarken, uyurken bile yeteri kadar sıvı ihtiyacımızı tüketmediysek günlük olarak yaptığımız her faaliyet sağlıksız sonuçlanır. Öyle ki sadece sağlığımıza değil cildimize de iyi gelir ve mevsimsel hastalıkları daha kolay atlatmamızı sağlar. Öyle ki ne kadar çok su tüketirsek o kadar çok hastalanma riskimiz azalır, vücut direncimiz…

Saçlarınız dolgunluğunu kaybetmişse, mat bir görünümü varsa ilk başta aklınıza gelen saç boyamak. Saçlarınızı boyadığınız da hem saçlarınız istediğiniz rengi almış olur hem de ışıltısı artıp, saçlarınız dolgun gözükür. Bizim size önerimiz saçınızı boyamadan önce ilk yapmanız gerekenlerden biri saç kırıklarınızı aldırın, saç tipinizi iyi tanıyın ince veya kalın telli oluşuna çünkü boya bu duruma göre daha az ya da çok kullanılır. Ten renginize göre boya seçmeye özen gösterin bu durum sizi daha genç ve daha bakımlı gösterecektir. Bizim size anlatacağımız saç rengi ise son dönemlerin en çok tercih edilen krem karamel saç rengi. Son zamanlarda tercih edilen renklerden biri…

Hamilelik döneminde anne adayları ve fetusun sağlığı için birtakım gebelik aşıları yapılması gerekmektedir. Bu aşılar ölü bakteri hücrelerinden oluşmakta, canlı hücrelerin aşısının gebelik döneminde yapılması sakıncalıdır. Fakat ölü bakteriler kullanılarak yapılan aşıların herhangi bir sakıncası bulunmamaktadır. Gebelikte aşılama ikinci veya üçüncü aydan itibaren başlamaktadır. Gebelik dönemindeki aşıların en önemli amacı bebeği ölü doğum, büyüme geriliği ve enfeksiyonlara karşı korumaktır. Aynı zamanda anne adaylarını da hastalıklara karşı korumaktadır. Gebelik Döneminde Hepatit B Aşısı Anne adaylarının hepatit B yönünden taşıyıcı olması durumunda bebeğe doğumdan sonraki ilk 12 saatte mutlaka hepatit B aşısı yapılmalıdır. Anneden bebeğe hepatit bulaşma riski yüksektir. Anne yerine babada…

Kadınlar olarak kendimizle ilgili değişiklik yapmak istediğimizde önceliğimiz her zaman saçlarımızdır. Tenimize, saç şeklimize ve hatta göz rengimize uygun saç rengini bulmak biraz zamanımızı alabilir. Bu yazımızda, işinizi biraz daha kolaylaştırmak için, karamel saç renkleri ve modellerini inceleyelim istedik. Son yılların en moda saç renklerinden biri olan karamel, aynı zamanda da en çok tercih edilen renklerden biridir. Karamel saç rengi genel bir tabir olmakla birlikte, içerisinde birçok tonu bulunduran bir renktir. Peki, Karamel Saç Rengi Nasıldır? Karamel saç rengi, sarı ve kahve tonlarından oluşan, içerisinde ışıltılara da yer veren bir renktir. Saçlarınızın parlak ve canlı bir görünümde olmasını istiyorsanız, karamel…

Genel olarak her ten rengine ve her yüz tipine giden saç modeli farklıdır. Genel olarak yuvarlak yüz hatlarına sahip olan kişilerin, daha ara boy olan saç boylarını tercih etmeleri gerekir iken; daha uzun suratlı kişilerin ise kısa saç modelleri yönünde tercihlerini yapmaları, yüz tiplerine daha uygundur. Aynı tercih edilebilirlik, ten renklerinde de geçerlidir. Her ten rengine göre, farklı renkler kullanımı oldukça yaygın bir özellik göstermektedir. Gün geçtikçe, her cilt tonundaki kişiler için uygun olan renkler algısı değişmektedir. Eskiden; ‘’esmerler asla sarı saçlı olamaz’’ cümlelerine hepimiz aşina iken şimdilerde esmerlerin de sarı rengi rahatlıkla kullandıklarından bahsedebiliriz. ‘’Beyaz tenliler için siyah renk…

Çeşitli makyaj hileleri yaparak daha dolgun dudaklara sahip olmak mümkündür. Bu bölümde dolgun ve parlak görünümlü dudaklar için uygulanan teknikleri inceleyeceğiz. Dolgun dudaklar için bu yöntemler sizlerin çok işine yarayacaktır. Önce Dudaklarınızı Nemlendirin Nemli dudaklar her zaman daha dolgun gözükür. Ancak nemlendirme aracı olarak likit ya da katı rujdan bahsetmiyoruz. Ruj sürmeden önce nemlendirici sürmek gerekir. Banyodan sonra çok sıcak havalarda ya da çok soğuk havalarda cilt dudaklar, vücudun bazı bölümleri kurur ve çatlar. Bu yüzden düzenli olarak nemlendirmek gerekir. Dudaklar kuru ve dudak kenarları pul pul dökülürse istediğiniz kadar makyaj yapın bir süre sonra fark edilir. Bu yüzden en…

Hem kadın hem de erkeklerin muzdarip olduğu saç dökülmesi pek çok sebepten kaynaklanırken çözümü mümkündür. Saç Dökülmesi Nedenleri Saç dökülmesi aslında olağan bir süreçtir. Zayıflayan ve yıpranan saçlar dökülür ve yerlerine yeni güçlü saçlar gelir. Tüm saçların yüzde 10’unun bu şekilde dökülmesi normaldir. Ancak dökülmeler yüzde 10’u geçiyorsa artık saç dökülmesinden bahsedilebilir. Saç dökülmesi sebepleri şunlardır: Saçlar sürekli toplanıyorsa ya da kapalı duruyorsa saç kökleri hava almadığı için dökülmeler normaldir. Saç dökülmeleri genellikle genetik faktörden kaynaklanır. Sonradan eklenen dış faktörlerden de kaynaklanması mümkündür. örneğin geçici hastalıklar, enfeksiyon, bağırsak paraziti gibi hastalıklar yan etki olarak saç dökülmesine neden olur. Günümüzde stres…

Toplumda sıklıkla rastlanan bebeklerde kepçe kulak sendromu erken dönemde tedavi edilebilecektir. Kepçe Kulak Nedir? Nasıl Olur? Bebeklerin kulak kepçesi anne karnındayken şekillenir. Bu şekillenmede genetik faktörler büyük rol oynar. Anne ya da babada kepçe kulak varsa bebekte olma ihtimali daha yüksektir. Şu durumlarda kepçe kulaktan bahsetmek mümkündür: Kulak kıvrımının az olması, Kıkırdağın aşırı gelişerek kulağın büyük olması, Kulağa alınan darbe ile kıkırdağın zarar görmesi, Genetik sebeplerle kepçe kulak olması mümkündür. Kepçe kulak ameliyatsız düzelebilir Bebeğiniz doğduktan sonra kulaklarını kontrol ederek kepçe kulak olup olmadığını anlayabilirsiniz. Eğer bebeğinizin kulağı başından daha uzak duruyorsa kepçe kulak olabilir. Bu durumda ilk 3 ay…