Süt

3 Mayıs 2022

Anne sütünü arttırmaya yarayan yiyecekler

Doğum öncesinde ve sonrasında anne en önemli nokta, bebeğin beslenmesinin temeli olan anne sütüdür. Bazı durumlarda anne sütü, doğumdan bir kaç saat sonra ya da bir kaç gün sonra gelebilir.…

3 Mayıs 2022

Yaz aylarına özel lezzetli ve serinletici pratik 3 içecek tarifi

Yaz mevsimine girmemiz ile sıcaklar artmaya başladı, hayliyle vücudumuzun su ihtiyacı artmaya başladı, bu da beraberinde bir serinleme isteği getirir. Dolayısıyla yaz boyunca en sağlıklı dostumuz tabi ki su olmalıdır. …

14 Nisan 2022

Cevizli Üçgen Baklava

Cevizli Üçgen Baklava Tarifi İçin MalzemelerHamuru için:3 su bardağı un1 adet yumurta1 adet kabartma tozu1 tatlı kaşığı sirke1/2 (yarım) çay kaşığı tuz1 çay bardağı süt1 çay bardağı yoğurt2 yemek kaşığı…

12 Nisan 2022

Elektrikli göğüs pompası mı yoksa manuel mi?

Anne sütünün, anne ve bebek arasında oluşan bağı kuvvetlendirmekle birlikte, bebeklerin psikolojik ve fizyolojik gelişimi için son derece önemli bir yere sahip olduğunu belirten Psikolog Sena Karabiber “Emzirme sürecinde anne…

12 Nisan 2022

Güçlü kemikler için sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanın!

Doğru ve sağlıklı beslenme, pek çok sağlık sorununu önlenmesinin yanında kemik yapısı için de oldukça önemlidir. Özellikle kırıkların, genellikle ileri yaşlarda görülen kemik erimesinin önlenebilmesi ve kemiklerin güçlendirilebilmesi için kalsiyum,…

12 Nisan 2022

Laktoz intoleransı hakkında bilinmeyenler

Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerinin tüketilmesinden sonra kolondaki sindirilmemiş laktoz nedeniyle meydana gelen sindirim bozukluğunu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Dünya genelinde insanların önemli bir kısmı doğumdaki laktaz seviyelerinin…

12 Nisan 2022

Besin zehirlenmesi belirtilerinde karın ağrısına dikkat!

Yaz aylarında artış gösteren ve bir çok kişinin sıklıkla şikayetçi olduğu sağlık sorunları arasında baş gösteriyor. Tükettiğimiz besinlerin saklanması veya yemek yerken tükettiğimiz besinlere titizlikle davranmakta fayda var. Besin zehirlenmesi…