1. Ana Sayfa
  2. Yemek

Yaz aylarına özel lezzetli ve serinletici pratik 3 içecek tarifi


+ -
Yaz mevsimine girmemiz ile sıcaklar artmaya başladı, hayliyle vücudumuzun su ihtiyacı artmaya başladı, bu da beraberinde bir serinleme isteği getirir. Dolayısıyla yaz boyunca en sağlıklı dostumuz tabi ki su olmalıdır.  Ama yine de canımız daha lezzetli, daha serin kokteyller istiyor. Bu yazımızda; yaz aylarında keyifle tüketeceğiniz, serinletme garantili içecek tariflerine yer vereceğiz. Eminiz bu soğuk içecekler, bedeninizde sıcak kumlardan soğuk sulara atlama etkisi yaratacak! İşte yaz aylarına özel, hafif ve lezzetli 5 içecek tarifi…

1) Ev yapımı cool lime:

Serin mi serin bir tarifimizle geldik. Yaz günlerinde içinizi serinletecek türden. Üstelik içeriğindeki malzemeler ona sadece lezzet katmakla kalmıyor, sağlık da katıyor!

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı bal
  • 4 adet limonun suyu
  • 1 adet misket limon
  • 2 litre su
  • 3 adet karanfil
  • 10 dal taze nane
  • 200 g toz şeker

Hazırlanışı:

hazırlaması çok pratik ve kolay. Yapmanız gereken tüm malzemeleri bir kabın içinde çalkalayın ve bu şekilde bir saat bekletin. Ardından suyu ekleyerek kaynatın. Soğuduktan sonra bir süre de buzdolabında bekleterek buz ile servis edebilirsiniz.

2) Ananaslı süt

tropikal meyvelerin başında gelen ananas, bu yaz içeceğinize hem sağlık hem de lezzet katıyor. Ananasın bağışıklık sistemini desteklemek, yüksek miktarda C vitamini içermek ve sindirime yardımcı olmak gibi faydaları olduğunu da söylemeden geçmeyelim.

Malzemeler:

  • İki dilim ananas
  • 2 su bardağı soğuk süt
  • Biraz Hindistan cevizi veya tarçın

Hazırlanışı:

Ananas kokteylini zaman geçmeden tüketmenizde fayda var bu sebeple 1-2 kişilik hazırlamanızı öneriyoruz: Bu Öncelikle iki dilim ananası sütle birlikte, blender yardımıyla iyice karıştırın. Ardından bardağın içine birkaç buz koyun ve ananas süt karışımı ekleyin, son olarak içerisine hindistan cevizi veya tarçın ekleyin. Ananaslı sütünüz hazır!

3) Kremasız ama kremalı gibi soğuk kahve

Bu yaz kahve severleri es geçmedik! Kahve severler de yaz aylarında kahveye hasret kalmasın, iddia ediyoruz bu tarifi  bayıla bayıla içeceksiniz.

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı granül kahve
  • 2 yemek kaşığı toz şeker
  • 2 yemek kaşığı sıcak su
  • 2 su bardağı süt

Hazırlanışı:

Bir kaseye granül kahveyi, şekeri ve sıcak suyu alın. Bir yumurta çırpıcısı ya da tel çırpıcı ile çırpmaya başlayın. Tamamen krema kıvamına gelip rengi açılına kadar çırpmaya devam edin. Bardağa birkaç buz parçası ve süt ekleyin son olarak krema kahvenizi ekleyin. İşlem tamamdır. Afiyet olsun!

Yorum Yap