Denizli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarına karşı kritik uyarılarda bulundu. Denizli halkına seslenen Öztürk, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastaların yüksek risk grubunda olduğunu belirtti. Müdür Öztürk, vatandaşların günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaları ve gerekli tedbirleri almaları gerektiğini vurguladı.
Uz. Dr. Berna Öztürk, aşırı sıcakların sağlıklı bireyler üzerinde bile olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade etti. Sıcaklık ve nem artışıyla birlikte vücut ısısının dengede tutulmasının zorlaştığını aktardı. Özellikle 4 yaşından küçük çocuklar, 65 yaş üzeri kişiler ve hamileler risk altında yer alıyor.
Kronik rahatsızlıkları bulunanlar ve açık alanda çalışanlar da aşırı sıcaklara karşı daha hassas durumdadır. Öztürk, sıcak çarpmasının acil tedavi gerektiren ciddi bir durum olduğunu belirtti. Vücut ısısının 10-15 dakika içinde 40-41°C üzerine çıkabileceği sıcak çarpması tablosuna dikkat çekti.
Sıcak çarpmasında kişinin ateşi 39,4°C üzerinde seyrederken, deri kuru, kırmızı ve sıcak olur. Terleme mekanizması bozulduğu için terleme gözlenmez. Bulantı, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi, şuur bulanıklığı veya kaybı gibi belirtiler ortaya çıkar.
Böyle bir durumda ilk yardımda kişi hemen serin ve hava akımı olan bir yere alınmalıdır. Sıkı giysileri gevşetilmeli ve vücut soğutulmaya çalışılmalıdır. Bilinci kapalı kişiye kesinlikle içmesi için sıvı verilmemeli ve en yakın sağlık kuruluşuna götürülmelidir.
Günün en sıcak saatleri olan 10.00 ile 16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Dışarıda iken hafif, bol ve açık renkli giysiler tercih edilmelidir. Güneş gözlüğü ve şapka kullanılması da önem taşımaktadır.
Bebekler, çocuklar, engelliler ve hayvanlar kapalı ve park edilmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmelidir. Beslenmede yağlı besinlerden kaçınılmalı, vücut direncini artırmak için bol sebze ve meyve tercih edilmelidir.
Spor aktiviteleri sabah ve akşam gibi serin saatlere bırakılmalı, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalıdır. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı, bu mümkün olmadığında eller, yüz, ayaklar ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir.
İl Sağlık Müdürü Öztürk, güneş çarpmasının yanı sıra sıcak bitkinliği, sıcak krampları, isilik ve güneş yanıkları gibi durumların da acil müdahale gerektirebileceğini bildirdi. Aşırı terleme ve sıvı kaybına bağlı olarak sıcak bitkinliği gelişebileceğini belirtti.
Sıcak bitkinliğinde derinin soğuk ve nemli olduğu gözlenir. Böyle durumlarda kişi serin bir yere alınarak tuzlu ayran gibi sıvılarla desteklenmelidir. Genel durum düzelmezse vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerekmektedir.
Öztürk, vatandaşların kendi sağlıkları kadar çevrelerindeki risk grubunda bulunan bireyleri de sıcak havalara karşı yakından gözlemlemesinin önemini vurguladı. Risk altındaki kişilerin belirtilerini takip etmek, erken müdahale için kritik önem taşımaktadır.
