Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nuri Cömert, modern yaşamın getirdiği stres, hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme alışkanlıklarının kalp ve damar hastalıkları riskini yükselttiğini bildirdi. Cömert, yaz aylarında etkili olan sıcak hava dalgalarının da bu riski artırdığını belirterek, kalp krizinin erken fark edilmesinin ve gerekli önlemlerin alınmasının hayati önem taşıdığını vurguladı.
Dr. Cömert, kalp hastalıklarının her yaşta ortaya çıkabileceğini ifade etti. Erkeklerde 45 yaşından sonra, kadınlarda ise menopoz dönemiyle birlikte riskin belirgin şekilde yükseldiğini kaydetti. Hareketsiz yaşam tarzı, kronik stres, sigara tüketimi, yüksek kolesterol, hipertansiyon, diyabet ve genetik yatkınlık önemli risk faktörleri arasında yer alıyor.
Düzenli sağlık kontrollerinin önemine dikkat çeken Cömert, bireylerin kolesterol, kan şekeri ve tansiyon değerlerini bilmesi gerektiğini belirtti. Temel kan testleri ve kapsamlı bir kardiyoloji muayenesi sonrasında kişiye özel risk değerlendirmesi yapılabildiğini aktardı.
Yaz aylarında yaşanan sıcak hava dalgaları, kalp ve damar sistemi üzerinde ek bir yük oluşturuyor. Yüksek sıcaklıklar kalp atış hızını artırarak vücudun sıvı kaybetmesine neden olabiliyor. Bu durum, kalp krizi riskini yükseltiyor. Özellikle yaşlı bireyler ile hipertansiyon ve kalp hastalığı olan kişilerin sıcak havalarda ekstra dikkatli olması gerekiyor.
Dr. Nuri Cömert, kalp krizinin genellikle göğüs ortasında baskı, sıkışma veya yanma hissiyle başladığını açıkladı. Bu ağrı sol kola, sırta, boyuna veya omuza yayılabilir. Ani nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı, kusma, baygınlık hissi ve bazı hastalarda görülen sindirim sistemi şikayetleri de kalp krizinin potansiyel belirtileri arasında yer alıyor.
Kalp krizi şüphesi durumunda vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi’nin aranması büyük önem taşıyor. Hasta oturur veya yarı yatar pozisyona getirilmeli, sıkı kıyafetleri gevşetilmeli ve kesinlikle yalnız bırakılmamalıdır. Kalp ve solunum durması geliştiğinde ise temel yaşam desteği ile otomatik harici defibrilatör (AED) kullanımının hayati olduğu belirtildi.
Cömert, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmenin, düzenli egzersiz yapmanın, sigaradan uzak durmanın ve stresi etkin bir şekilde yönetmenin kalp krizi riskini önemli ölçüde azalttığını ifade etti.
