Diyet

23 Aralık 2022 33

PCOS ile Nasıl Kilo Verilir?

Üreme çağındaki her 10 kadından yaklaşık 1'inde yaygın bir hormonal bozukluk olan polikistik over sendromu (PKOS) vardır. PCOS'lu kadınlar genellikle kilo vermeyi PCOS'u olmayanlara göre daha zor bulmaktadır. Ek olarak…

23 Aralık 2022 34

Pirinç Kilo Aldırır mı?

Birisi kilo vermek istiyorsa, genellikle duydukları ilk tavsiye, onları şişmanlatacağı için pirinçten uzak durmaktır. Bununla birlikte, pirinç, aldığı kötü beslenme durumunu gerçekten hak ediyor mu? İlk olarak, bazı gerçekleri açıklığa…

8 Kasım 2022 53

3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyetin Püf Noktaları

Hamile ve emzirme dönemindeki kadınların detoks yapmadan önce doktora danışması gerekir. Kabak, düşük kalorili olması nedeniyle diyet listelerinde en çok yer alan sebzelerin başında geliyor. Son zamanların en popüler diyet…